Президент Немецкого общества геронтологии и гериатрии Манфред Гоголь
провел исследования, которые касались полезного и увлекательного
занятия, а именно, чтения. В очередной раз выяснилось, что чтение
благотворно влияет на личность человека. Причем теперь ученые увидели,
что оно полезно не только для интеллекта, но и для здоровья людей.
Дело
в том, что во время чтения происходит тренировка мозговой активности и
стимуляция формирования новых синапсов. Т.е. нервные клетки в момент
чтения производят активное общение с остальными клетками организма
человека. А это способствует сохранению здоровья, ума и молодости
читателей.
Поэтому Манфред Гоголь рекомендует людям читать не менее одного часа в
день. Кстати, совершенно не имеет значения, будет ли это книга на
бумажном носителе, или же электронная версия какого-то произведения.
Самое главное – сам процесс чтения. Однако действует он только тогда,
когда человек от этого занятия получает радость и удовольствие. Ученый
советует предпочесть серию небольших рассказов длинному роману, если
читатель сомневается в своих способностях прочесть его.
Самое главное во время чтения - это следить за своим зрением. Глаза не
должны чрезмерно уставать, иначе весь положительный эффект будет
испорчен.
